Доброго дня, друзья!

Портал iRON-HEalth.ru вошел в стадию глобального обновления. Что это значит? Это означает, что я наконец-то принялся за переработку и доработку старых материалов, повышение их актуальности, а также за написание новых статей по актуальным и наиболее важным вопросам нашего спорта. Я проанализировал поисковую выдачу Яндекса и обнаружил, что спорстмены ищут ответы на, казалось бы, простые вопросы, но почти ни один ресурс не может четко, внятно и правдиво раскрыть их. Парадокс — чем, проще вопрос, тем больше забуждений он порождает.

В этой связи, как я выше упомянул, я буду постепенно давать ответы на данные вопросы, публикуя соответствующие статьи. Надеюсь, это поможет вам более грамотно ставить цели, строить тренировки и быстрее добиваться желаемого результата. Во всяком случае, я вам в этом помогу :)