Квадрицепс (или четырехглавая мышца бедра) является одной из самых мощных мышечных групп в организме и занимает всю переднюю поверхность бедра.
Как видно из названия, квадрицепс состоит из 4-х мышц (головок):
- Прямая мышца
- Медиальная мышца (внутренняя широкая)
- Латеральная мышца (наружная широкая)
- Средняя мышца (промежуточная широкая)
Основные функции квадрицепса:
- Разгибание ноги в коленном суставе
- Участвует в сгибании ноги
- Участвует в наклоне таза вперед
Читайте также: