Федерация пауэрлифтинга России опубликовала официальные разрядные нормативы (требования) по становой тяге в категории WPA и AWPA на 2019 год.
Категория AWPA отличается от WPA наличием обязательных допинг-тестов участников соревнований.
Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.
Нормативы WPA по становой тяге – без экипировки
Мужчины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
52 |
235 | 207,5 | 180 | 157,5 | 140 | 127,5 | 107,5 | 90 | 72,5 |
|
56 |
252,5 | 222,5 | 195 | 167,5 | 150 | 135 | 117,5 | 97,5 | 77,5 |
|
60 |
267,5 | 237,5 | 205 | 180 | 160 | 145 | 122,5 | 102,5 | 82,5 |
|
67,5 |
292,5 | 260 | 225 | 197,5 | 175 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
|
75 |
315 | 277,5 | 242,5 | 210 | 187,5 | 170 | 145 | 120 | 97,5 |
|
82,5 |
330 | 292,5 | 255 | 222,5 | 197,5 | 177,5 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
|
90 |
345 | 305 | 265 | 230 | 207,5 | 185 | 160 | 132,5 | 105 |
|
100 |
360 | 317,5 | 277,5 | 240 | 215 | 192,5 | 165 | 137,5 | 110 |
|
110 |
370 | 327,5 | 285 | 247,5 | 222,5 | 200 | 172,5 | 142,5 | 115 |
|
125 |
385 | 340 | 295 | 257,5 | 230 | 207,5 | 177,5 | 147,5 | 117,5 |
|
140 |
395 | 350 | 302,5 | 265 | 237,5 | 212,5 | 182,5 | 152,5 | 122,5 |
|
140+ |
402,5 | 355 | 310 | 270 | 242,5 | 217,5 | 185 | 155 | 125 |
Женщины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
44 |
150 | 132,5 | 115 | 100 | 90 | 82,5 | 70 | 57,5 | 47,5 |
|
48 |
162,5 | 145 | 125 | 110 | 97,5 | 87,5 | 75 | 62,5 | 50 |
|
52 |
175 | 155 | 135 | 117,5 | 105 | 95 | 80 | 67,5 | 55 |
|
56 |
185 | 165 | 142,5 | 125 | 110 | 100 | 85 | 70 | 57,5 |
|
60 |
195 | 172,5 | 150 | 130 | 117,5 | 105 | 90 | 75 | 60 |
|
67,5 |
207,5 | 182,5 | 160 | 140 | 125 | 112,5 | 95 | 80 | 65 |
|
75 |
217,5 | 192,5 | 167,5 | 145 | 130 | 117,5 | 100 | 85 | 67,5 |
|
82,5 |
227,5 | 200 | 175 | 152,5 | 135 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
|
90 |
232,5 | 207,5 | 180 | 157,5 | 140 | 125 | 107,5 | 90 | 72,5 |
|
90+ |
237,5 | 210 | 182,5 | 160 | 142,5 | 127,5 | 110 | 92,5 | 75 |
Нормативы WPA по становой тяге – в экипировке
Мужчины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
52 |
265 | 235 | 202,5 | 177,5 | 160 | 142,5 | 122,5 | 102,5 | 82,5 |
|
56 |
282,5 | 250 | 217,5 | 190 | 170 | 152,5 | 130 | 110 | 87,5 |
|
60 |
300 | 265 | 230 | 200 | 180 | 160 | 137,5 | 115 | 92,5 |
|
67,5 |
325 | 287,5 | 250 | 217,5 | 195 | 175 | 150 | 125 | 100 |
|
75 |
345 | 305 | 265 | 232,5 | 207,5 | 187,5 | 160 | 132,5 | 107,5 |
|
82,5 |
362,5 | 320 | 280 | 242,5 | 217,5 | 195 | 167,5 | 140 | 112,5 |
|
90 |
377,5 | 332,5 | 290 | 252,5 | 225 | 202,5 | 175 | 145 | 115 |
|
100 |
390 | 345 | 300 | 262,5 | 235 | 210 | 180 | 150 | 120 |
|
110 |
402,5 | 355 | 310 | 270 | 242,5 | 217,5 | 185 | 155 | 125 |
|
125 |
415 | 367,5 | 320 | 277,5 | 250 | 225 | 192,5 | 160 | 127,5 |
|
140 |
425 | 377,5 | 327,5 | 285 | 255 | 230 | 197,5 | 162,5 | 130 |
|
140+ |
432,5 | 382,5 | 332,5 | 290 | 260 | 232,5 | 200 | 167,5 | 132,5 |
Женщины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
44 |
167,5 | 147,5 | 127,5 | 112,5 | 100 | 90 | 77,5 | 65 | 52,5 |
|
48 |
180 | 160 | 140 | 120 | 107,5 | 97,5 | 82,5 | 70 | 55 |
|
52 |
192,5 | 170 | 150 | 130 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
|
56 |
205 | 180 | 157,5 | 137,5 | 122,5 | 110 | 95 | 77,5 | 62,5 |
|
60 |
215 | 190 | 165 | 142,5 | 127,5 | 115 | 100 | 82,5 | 65 |
|
67,5 |
230 | 202,5 | 177,5 | 152,5 | 137,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
|
75 |
242,5 | 212,5 | 185 | 162,5 | 145 | 130 | 112,5 | 92,5 | 75 |
|
82,5 |
250 | 222,5 | 192,5 | 167,5 | 150 | 135 | 115 | 97,5 | 77,5 |
|
90 |
257,5 | 227,5 | 197,5 | 172,5 | 155 | 140 | 120 | 100 | 80 |
|
90+ |
262,5 | 232,5 | 202,5 | 175 | 157,5 | 142,5 | 122,5 | 102,5 | 82,5 |
Нормативы AWPA (с допинг-контролем) по становой тяге – без экипировки
Мужчины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
52 |
197,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
|
56 |
212,5 | 187,5 | 162,5 | 142,5 | 125 | 115 | 97,5 | 82,5 | 65 |
|
60 |
225 | 200 | 172,5 | 150 | 132,5 | 120 | 105 | 87,5 | 70 |
|
67,5 |
247,5 | 217,5 | 190 | 165 | 145 | 132,5 | 112,5 | 95 | 75 |
|
75 |
265 | 232,5 | 202,5 | 177,5 | 155 | 142,5 | 122,5 | 102,5 | 80 |
|
82,5 |
277,5 | 245 | 215 | 185 | 162,5 | 150 | 127,5 | 107,5 | 85 |
|
90 |
290 | 255 | 222,5 | 195 | 170 | 155 | 132,5 | 112,5 | 90 |
|
100 |
302,5 | 267,5 | 232,5 | 202,5 | 177,5 | 162,5 | 140 | 115 | 92,5 |
|
110 |
312,5 | 275 | 240 | 207,5 | 182,5 | 167,5 | 145 | 120 | 95 |
|
125 |
322,5 | 285 | 247,5 | 215 | 190 | 175 | 150 | 125 | 100 |
|
140 |
332,5 | 292,5 | 255 | 222,5 | 192,5 | 177,5 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
|
140+ |
337,5 | 300 | 260 | 225 | 197,5 | 182,5 | 155 | 130 | 105 |
Женщины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
44 |
127,5 | 115 | 100 | 85 | 75 | 70 | 60 | 50 | 40 |
|
48 |
140 | 122,5 | 107,5 | 92,5 | 82,5 | 75 | 65 | 52,5 | 42,5 |
|
52 |
150 | 132,5 | 115 | 100 | 87,5 | 80 | 70 | 57,5 | 45 |
|
56 |
157,5 | 140 | 122,5 | 105 | 92,5 | 85 | 72,5 | 60 | 47,5 |
|
60 |
165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 90 | 77,5 | 62,5 | 50 |
|
67,5 |
177,5 | 157,5 | 135 | 117,5 | 102,5 | 95 | 82,5 | 67,5 | 55 |
|
75 |
185 | 165 | 142,5 | 125 | 110 | 100 | 85 | 72,5 | 57,5 |
|
82,5 |
192,5 | 170 | 150 | 130 | 112,5 | 105 | 90 | 75 | 60 |
|
90 |
200 | 177,5 | 152,5 | 132,5 | 117,5 | 107,5 | 92,5 | 77,5 | 62,5 |
|
90+ |
202,5 | 180 | 155 | 135 | 120 | 110 | 95 | 80 | 65 |
Нормативы AWPA (с допинг-контролем) по становой тяге – в экипировке
Мужчины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
52 |
222,5 | 197,5 | 172,5 | 150 | 130 | 120 | 102,5 | 85 | 67,5 |
|
56 |
237,5 | 210 | 182,5 | 160 | 140 | 127,5 | 110 | 92,5 | 72,5 |
|
60 |
252,5 | 222,5 | 195 | 170 | 147,5 | 135 | 117,5 | 97,5 | 77,5 |
|
67,5 |
275 | 242,5 | 210 | 182,5 | 160 | 147,5 | 127,5 | 105 | 85 |
|
75 |
292,5 | 257,5 | 225 | 195 | 170 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
|
82,5 |
305 | 270 | 235 | 205 | 180 | 165 | 142,5 | 117,5 | 95 |
|
90 |
317,5 | 280 | 245 | 212,5 | 185 | 170 | 147,5 | 122,5 | 97,5 |
|
100 |
330 | 292,5 | 255 | 220 | 192,5 | 177,5 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
|
100 |
330 | 292,5 | 255 | 220 | 192,5 | 177,5 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
|
110 |
340 | 300 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 182,5 | 157,5 | 130 | 105 |
|
125 |
350 | 310 | 270 | 235 | 205 | 190 | 162,5 | 135 | 107,5 |
|
140 |
360 | 317,5 | 275 | 240 | 210 | 192,5 | 165 | 137,5 | 110 |
|
140+ |
365 | 322,5 | 280 | 245 | 212,5 | 197,5 | 167,5 | 140 | 112,5 |
Женщины
|
Весовая категория |
Элита |
МСМК |
МС |
КМС |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
I юн. |
II юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
44 |
142,5 | 127,5 | 110 | 95 | 82,5 | 77,5 | 65 | 55 | 45 |
|
48 |
155 | 137,5 | 120 | 105 | 90 | 82,5 | 72,5 | 60 | 47,5 |
|
52 |
165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 90 | 77,5 | 65 | 50 |
|
56 |
175 | 155 | 135 | 117,5 | 102,5 | 95 | 80 | 67,5 | 55 |
|
60 |
185 | 162,5 | 142,5 | 122,5 | 107,5 | 100 | 85 | 70 | 57,5 |
|
67,5 |
197,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
|
75 |
207,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 120 | 112,5 | 95 | 80 | 62,5 |
|
82,5 |
215 | 190 | 165 | 145 | 125 | 115 | 100 | 82,5 | 65 |
|
90 |
222,5 | 195 | 170 | 147,5 | 130 | 120 | 102,5 | 85 | 67,5 |
|
90+ |
225 | 200 | 172,5 | 150 | 132,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
Другие нормативы категории WPA/AWPA:
Нормативы по становой тяге в других версиях: