Блокаторы кортизола представляют собой препараты или спортивные добавки, блокирующие выброс кортизола или снижающие его активности. Такие средства, как правило, применяются в период «сушки», похудения или после курса приема анаболических стероидов.
Гормон кортизол относится к числу стрессовых, и выделяется не только в ответ на эмоциональное волнение, но и во время силовых тренировок. Применительно к бодибилдингу, данный гормон является основным сдерживающим фактором при наборе мышечной массы.
Эффекты кортизола:
- Разрушение мышечной ткани
- Формирование жировых отложений
- Повышение аппетита
- Повышение артериального давления
На рынке спортивного питания и фармакологии есть множество препаратов и пищевых добавок, позволяющих подавить секрецию этого гормона, а также снизить его негативное воздействие. Такие препараты позволяют:
- Подавить катаболизм после тренировок
- Уменьшить скорость потери мышц после курса стероидов
- Терять жировую массу без потери массы мышечной
В ходе недавних было выяснено, что блокаторы кортизола не способны сжигать жир, однако их использование в период «сушки» позволяет сохранить мышцы от разрушающего действия кортизола.
Специализированные добавки и препараты, относимые к блокаторам кортизола:
- Кленбутерол
- Гидроксиметилбутират (HMB)
- Lean FX от Anabolic Xtreme
- CortiShed от Higher Power
- Cort-Bloc от Muscle-Link
- Thermoloid
- Cortislim
- Cortiburn
- Cortidrene
Однако блокировать кортизол можно не прибегая к помощи специализированных препаратов и добавок. Успешно подавить выработку стрессового гормона могут:
- Сывороточный протеин
- Аминокислоты (BCAA)
- Белково-углеводная пища
- Аскорбиновая кислота
Прием такого питания будет особенно эффективным после силовой тренировки, а также утром – как раз в этот период уровень кортизола в крови максимален.
Побочные эффекты блокаторов кортизола
Данные препараты и добавки практически не имеют негативных побочных действий. Строго соблюдайте рекомендации приема, указанные производителем. Не следует использовать блокаторы кортизола людям, имеющим надпочечниковую недостаточность.