Почему необходимо заниматься спортом? Очень часто можно услышать этот вопрос от людей, далеких от спорта. Надо сказать, что далеко не все способны сходу ответить на него. Таким образом, не получив ответ, многие начинающие спортсмены забрасывают бодибилдинг, поскольку не видят конечной цели их действий, той, ради которой они часами изматывают себя в тренажерном зале, жесткими диетами и рамками спортивного режима. Одну из главных ролей здесь также играют и стереотипы, которые создают неверное представление о спорте. Вам наверняка приходилось слышать мнения о том, что все качки тупые и импотенты. И от подобных стереотипов страдает огромное количество людей, убедить которых порою становится весьма сложно.

Многие профессиональные атлеты зачастую выдвигают различные теории, обосновывающие их фанатичное увлечение спортом, изнеможение себя диетами и всевозможными ограничениями. Однако такого рода теории не выдерживают никакой критики, поэтому понять простому обывателю бывает очень сложно. Чаще всего подобные теории базируются на различных комплексах человека, с которыми и нужно бороться.

Именно поэтому для развития бодибилдинга и здорового образа жизни необходимо, чтобы любой спортсмен мог четко  сформулировать веские доводы в пользу занятий спортом. Это умение позволит привлечь в него еще больше людей, ведь самое главное – это знать для чего этот спорт необходим человеку и какие перспективы он способен открыть?

Зачем?

На самом деле наиболее главной причиной, заставляющей нас ходить в зал, является желание улучшить свою жизнь. Для кого-то на первом месте стоит набор мышечной массы, чтобы справиться с природной худощавостью, кому-то нравится сила, для кого-то физические нагрузки – способ вылечить травму. Однако конечная цель здесь одна – улучшить качество своей жизни.

Для кого-то жизнь – это постепенное старение и умирание. Однако для тех, кто всерьез увлечен бодибилдингом, жизнь – это, в первую очередь, здоровье и саморазвитие. Ведь любой согласится, что без крепкого здоровья и жизнь будет безрадостной. Для человека здоровье – это основа качества его жизни.

Итак, сформулируем основные аспекты занятий спортом:

• Жизнь – это ценность и золотой стандарт для человека.
• Здоровье является основой жизни.
• Крепкое здоровье требует физической активности.
• Следовательно, физическая активность – это основа нашей жизни.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что миллионы людей по всему миру, выбирающие бодибилдинг, ставят своей целью жить полной и здоровой жизнью, развиваясь как физически, так и умственно. Ведь в бодибилдинге не менее важна работа мозга, нежели мускулов.