В нашей прошлой статье мы разбирали основные естественные способы повышения уровня тестостерона у мужчин. Сегодня мы поговорим о пищевых добавках и препаратах, также способствующих выработке мужского тестостерона. Сразу оговорюсь, что речь не пойдет об анаболических стероидах, хотя часть рассмотренных препаратов находится в списке запрещенных допинг-средств.
Для кого подходят данные препараты?
- Мужчинам, старше 20-23 лет, цель которых – набор мышечной массы;
- Мужчинам, старше 30 и 40 лет для роста мышечной массы, усиления потенции и либидо;
- Атлетам после курсов анаболических стероидов – для стимуляции выработки собственного тестостерона, снижения «феномена отката» (разрушения мышц).
Для кого НЕ подходят данные препараты?
- Мужчинам, младше 20-23 лет – у молодых наблюдается естественно-повышенный уровень тестостерона и нестабильная гормональная система, поэтому в дополнительной стимуляции он не нуждается. В противном случае, может наблюдаться существенное снижения выработки собственных половых гормонов.
- Девушкам, поскольку стимуляция выработки тестостерона приводит к развитию маскулинизации (накопление вторичных половых признаков мужского пола).
Препараты и добавки для повышения тестостерона у мужчин
- Летрозол – данные препарат представляет собой ингибитор ароматазы, повышающий на 50% выработку тестостерона и снижающий синтез эстрогенов. К данному типу препаратов относятся также Анастрозол и Эксеместан.
- Тамоксифен – препарат снижает выработку эстрогенов в организме, повышая тем самым концентрацию тестостерона (на 142% от начального уровня).
- Провирон — повышает уровень свободного тестостерона, улучшает потенцию и либидо, компенсирует недостаточность выработки собственных половых гормонов.
- Витамин D – ряд научных исследований выявил зависимость уровня витамина D и тестостерона.
- Форсколин – является компонентом растения Coleus forskohlii. Способствует повышению выработки тестостерона, приросту сухой мышечной массы и повышению потенции.
- Агматин – ряд исследований доказал, что данное вещество способствует повышению выработки гонадотропина и гонадолиберина, что также сказывается и на синтезе собственного тестостерона.
- Трибулус (Tríbulus terréstris) – пищевые добавки на основе данного растения повышают синтез тестостерона в организме, половую активность и либидо.
Дозировки и курсы приема
При приеме любого из представленных выше препаратов следует придерживаться рекомендации производителя. Оптимальная продолжительность курса – 4 недели. Наибольший эффект от приема наблюдается при использовании адекватных физических нагрузок, а также соблюдения правильного режима питания, отдыха и приеме пищевых добавок для роста силы и массы – протеина и креатина.
Важно! Выберите лишь один препарат из представленного выше списка. Сочетать 2 и более препаратов для повышения тестостерона нельзя! Также нельзя использовать их в сочетании с приемом анаболических стероидов и прогормонов.
Побочные эффекты и противопоказания
Любые препараты, способствующие повышению уровня тестостерона в организме, влияют на синтез собственного гормона, подавляя его. Особенно это сказывается при использовании повышенных дозировок и длительных курсов приема. Поэтому рекомендуется четко следовать рекомендациям производителей и не практиковать курсы более 1 месяца. В этом случае данный побочный эффект практически не встречается, хотя и значительного роста мышечной массы также не происходит.
В редких случаях могут наблюдаться следующие побочные эффекты:
- Агрессивность и раздражительность
- Акне
- Нестабильное артериальное давление
- Гинекомастия
- Атрофия яичек
- Потеря волос
- Феминизация (развитие вторичных женских половых признаков)
Практически все побочные эффекты полностью исчезают при прекращении приема препаратов.
Не следует принимать данные препараты при заболеваниях сердца, почечной недостаточности и артериальной гипертонии.
См. также: